Categoria: INTERVISTA

Binomio culturismo e femminilità Con Roxana ecco il bikini da urlo

3308028_1952_abaia.jpgBodybuilding e femminilità: un binomio tutt’altro che impossibile. Lo dimostra Roxana Lefter, 21 anni, jesina, già campionessa italiana Ifbb categoria bikini che ha collezionato ottimi piazzamenti ai campionati mondiali Arnold Classic Europe dove ha centrato 3 semifinali su 4 uscite rientrando nelle Top Ten, recentemente disputati in Spagna.

Grazia, sensualità e muscoli scolpiti d’acciaio sono le sue caratteristiche esteriori, anche se la tensione di un corpo allenato e definito non è sinonimo di superficialità, ma bensì di una costante e determinata voglia di migliorare se stessa. Ecco la spinta emotiva che porta Roxana ogni giorno in palestra a fare flessioni, pesi e a seguire una dieta che forse, mal si concilia con i suoi 21 anni e con la legittima voglia di uscire, andare a cena e qualche volta, concedersi strappi ipercalorici. «Del mio fisico non amo molte cose – ci confida Roxana – ma questo mi serve da motore per migliorare costantemente. Non cambierei quindi nulla, ma sono pronta a lavorare su di me per migliorare sempre e crescere professionalmente!». Misure da capogiro e muscoli ben definiti possono sembrare, per chi non conosce questa splendida ragazza, un riflesso di egocentrismo e di superficialità, ma non è così.

«I muscoli non rispecchiano il mio carattere – dice ancora – sono tutt’altro che forte e narcisista, ma è il come si fanno i muscoli a rispecchiare davvero come sono. Perché quei muscoli sono il risultato di costanza, dedizione e sacrifici. E solo così si dimostra di avere carattere».

Reduce dal campionato mondiale Arnold, dove Roxana ha debuttato, tira un sospiro di sollievo e di soddisfazione, ringraziando il suo coach Cristiano Catoni. «L’Arnold è stata la mia prima gara all’estero – dice – un’esperienza unica e indimenticabile, molto dura ed emozionante. Ho avuto a che fare con imprevisti di ogni genere che si sono mescolati tra di loro, ma alla fine ce l’abbiamo fatta e sono molto soddisfatta. Gli Arnold sono stati trampolino per la seconda gara svoltosi a Praga, in cui ho gareggiato con maggiore sicurezza, tranquillità e serenità».

Importante, nella vita come nelle gare, il confronto con gli altri. «Ho avuto la possibilità di scontrarmi e gareggiare con atlete di altissimo livello che si allenano da anni, inutile dire che ho avuto così anche l’occasione di incontrare i miei idoli e le atlete che più adoro», racconta Roxana, che alla fiera del fitness ha incontrato circa 1500 atleti delle più diverse categorie. Ed è stato un lavoro molto intenso, senza pause, dal campionato Italiano di Rimini dove si è qualificata seconda col titolo di vice campionessa Italiana sia nella categoria juniores che nella categoria Bikini -166. Il suo impegno, il motore che la rende così’ determinata a migliorarsi sono diventati il cuore di un progetto online che mira ad avvicinare le donne al bodybuilding, per riscoprire se stesse e per stare meglio con il proprio corpo.

«Il bodybuilding e le donne, è un binomio che sta crescendo – spiega Roxana – e che porterà nel tempo le donne a riscoprire loro stesse e a saper affrontare al meglio le problematiche della giornata, perché il bodybuilding è uno stile di vita e ci insegna ad avere un certo approccio anche in altri campi al di fuori di quello sportivo. Ci rende più forti, più sicure di noi stesse e capaci di tirar fuori una bellezza che è data da un corpo armonico. Per questo ho creato un filo diretto con le ragazze che mi seguono sia su Instagram e Facebook, oltre al mio canale Youtube (“Roxy Fitness”) in cui, attraverso alcuni video spiego e illustro i vari esercizi per ogni gruppo muscolare e per chi volesse avere una visione più adeguata nell’esecuzione di questi ultimi».

L’intervista in esclusiva alla Body building dallo sguardo di ghiaccio: Carla Riggio

MAGAZIONEPer la prima copertina di exitostyle.com è stata predisposta una bellissima intervista a CARLA RIGGIO, la donna dagli occhi di ghiaccio che nasconde dietro di sé un magnetismo che va ben oltre la semplice bellezza. CARLA RIGGIO, Ariete del Body Building, è una delle donne più belle del momento, per cui, affascinante e raffinata la sua bellezza merita la prima copertina di exitostyle.com. La sua bellezza è ammirata da migliaia di fans su Facebook. Lei, poliedrica e testarda quando vuole, vanta tra i suoi i premi quella di MISS UNIVERSO WABBA INTERNATIONAL-LONDON 2016 – CATEGORIA BIKINI. Per lei la vita è un riesame continuo ed è sempre alla ricerca di nuove sfide. La sua filosofia di vita è vivere sempre al meglio ogni giorno della sua vita. MODELLA E BODY BUILDER: I mille impegni di Carla tra la palestra e la sua vita privata. CARLA RIGGIO, oltre ad essere una campionessa apprezzata, è anche molto richiesta come modella e la sua bellezza mista ad un tocco di eleganza e sensualità la rendono una delle body builder più cliccate sul web

 

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Ci racconti quando e come hai deciso di diventare body builder?

Non esiste un momento in cui si decide di diventare body builder, è un processo natale. Mi ricordo di un giorno di mezza estate in cui per gioco iniziai ad allenarmi in palestra, la sensazione di benessere si avvertì fin dai primi giorni cosicché non mollai più!! Mi appassionai e iniziai a seguire anche un certo tipo di alimentazione… Mi guardavo allo specchio e l’immagine era sempre più simile a quella che io desideravo, fin quando, dopo 2 anni, arrivò il giorno. In cui ero pronta a calcare il Palco di gara.

Cosa ti piace di più del tuo lavoro?

La cosa più bella sono i rapporti umani che si generano sia tra noi atleti sia in palestra con i clienti che finiscono per diventare grandi amici!! Lo sport unisce e ci aiuta ad avere disciplina anche negli altri ambiti della vita. Aspetti negativi non ne trovo. Solo posso dire che bisogna seguire un’alimentazione molto rigida e questo è un bel po’ pesante ma quando si desidera un obiettivo con forza tutto si può superare

Quali suggerimenti daresti a chi volesse intraprendere questa carriera?

Sinceramente non mi sento di dare consigli, tranne che di intraprendere questa strada solo se si ha una vera forte motivazione e di affidarsi ad un preparatore serio e competente. Io in questo sono stata molto fortunata !! Se ho vinto il titolo di Miss Universo è solo grazie al mio preparatore Dott. Salvatore Solimeno che con la sua sapienza ed esperienza mi ha portata sul gradino più alto del. Podio

Sei ottimista o pessimista sul futuro?

Sono sempre ottimista!! Per vincere bisogna essere sempre positivi!!! L’unico errore di cui mi rimprovero è stato non essermi affidata fin dall’inizio del mio percorso al Dott. Solimeno Sono un ottimista… Con un tocco di pessimismo.

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Intervista a Aly Alissa: il suo rapporto con la bellezza

22192868_458508674549401_1948403437_nTra ricordi d’infanzia e riflessioni su quanto sia importante riuscire a esprimere se stesse anche attraverso la bellezza, Aly Alissa diventata un punto di riferimento per tante donne Online, ora ci racconta a cuore aperto di sé. “la vita come un grande gioco” Cosi Aly Alissa parla dell’evoluzione del suo look – un giocato spesso su acconciature sorprendenti. Ha sempre amato le cause che sostiene, in particolare il suo impegno nell’aiutare le donne ad avere maggiore consapevolezza di se stesse. Sono cresciuta in una famiglia normale come tante altre famiglie italiane, ma alla domanda cos’è la bellezza, questa dannata,  Aly Alissa risponde: Mi ha creato sempre un senso di oppressione pensare alla misurabilità della bellezza, perché il corpo diventa un nemico contro cui combattere. E se ogni epoca ha prodotto un suo canone e ha considerato il corpo spazio da modellare e manipolare – come accade per le donne giraffa Kayan, per i tatuaggi maori – il canone attuale è fuori sincrono: tende all’esclusività nell’era della massima condivisione. E si traduce nel raggiungimento di misure innaturali, di un corpo raro e non “perfetto”, perché le donne e gli uomini che oggi consideriamo bellissimi non lo sarebbero stati agli occhi di un ateniese o di un italiano degli anni Cinquanta. Ho sempre trovato odioso il modo di consolare chi è insoddisfatto del proprio aspetto. “Non c’è solo la bellezza” o “conta ciò che sei dentro” sono espressioni che acuiscono il problema, non lo risolvono.

Descrivi il tuo stile. Che capo di abbigliamento non deve mai mancare nel tuo guardaroba?

Voglio dare una risposta chiara e semplice ma il mio stile cambia davvero di da un giorno all’altro. I social media e le riviste di moda esercitano un’influenza straordinaria sul mio stile e traggo costantemente ispirazione da stilisti. Sono la tipa ribelle a cui piace giocare e sperimentare, correndo anche qualche rischio piuttosto che optare per il solito look scontato formato da T-shirt oversize/mini dress e stivali alti.

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Trale ultima domanda, dove ti vedi tra dieci anni?

Adoro la moda e mantenermi in forma, non posso fare a meno del grande richiamo della natura femminile quello di essere una mamma con una famiglia numerosa.

Hai un motto?

Vivi a lascia vivere.

Chi sono i tuoi riferimenti?

Ci sono diverse persone che ammiro come sophia Loren  ma un modello di riferimento specifico a cui mi rivolgo e a cui mi ispiro è grace kelly  .

Che rapporto hai con la rete? Qual è il tuo social network preferito? Per quale motivo?

Faccio sicuramente parte della prima generazione cresciuta con internet e i social media come parte integrante della propria vita. Adoro Instagram in quanto è una sorta di portfolio della mia vita, anche se mostra quasi solo i bei momenti.

Ci lasciamo con la bellissima Aly Alissa dicendo che abbiamo conosciuto una vera bellezza Italina che e con il passare del tempo diventerà sempre più bella, perché in età adulta dal viso inizia a trasparire l’anima”. Più passa il tempo, più il corpo ci somiglia, lasciando traccia di tutto ciò che siamo: ecco, questa per me è la definizione più bella di bellezza.